Onze trainingen

Loopgroep voor en door vrouwen!


Wil jij hardlopen
Wil jij plezier
Wil jij verantwoord sneller worden
Kortom wil jij je vitaal voelen
Dan is onze loopgroep echt iets voor jou!
Instromen kan altijd!


We trainen iedere maandagavond en woensdag- en vrijdagmorgen. Onder begeleiding van drie instructrices krijgen beginnende en ervaren lopers inspirerende looptrainingen. De trainingen zijn afgestemd op jouw niveau en je leert op een gezellige, ontspannen en verantwoorde manier toe te werken naar de 5, 10 of … kilometerloop.

Wat kan je verwachten

  • 3 enthousiaste instructrices
  • motivatie en stimulans
  • hardloopschema’s voor 5, 10, 15 of meer aantal km's
  • techniek, tips en oefeningen
  • hoop gezelligheid
  • bovenal Resultaat

Verzamelplaats Voetbalvereniging Xerxes, Igor Stravinskisingel 1 te Rotterdam-Zevenkamp/Ommoord

Wanneer: 

woensdag- en vrijdagmorgen van 9.30 tot 10.30 uur 
Maandagavond van 19.30 tot 20.30 uur

Speciaal: iedere zondagmorgen om 10.00 uur duurloop met na afloop koffie en thee. Jij bepaalt de lengte van je duurloop en aan deze loop zijn geen kosten verbonden.


Kosten en inschrijven
De eerste twee proeftrainingen zijn gratis, daarna betaal je 28 euro per kwartaal voor 1 keer per week. Twee of drie keer per week trainen kost 40 euro per kwartaal. Ook is het mogelijk je trainingsdag per week te wisselen.

Neem gerust contact met ons op om je op te geven of voor informatie
Carola Schouwerwou 06 22231452

Of mail je vraag naar: info@loopgroeprotterdamsevrouwen.nl