Wat is Running therapie?
Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van een ‘rustige duurloop’ ten behoeve van mensen met een depressie of andere (psychische) klachten. Niet de prestatie staat voorop, maar het goede gevoel dat hardlopen je kan bezorgen.
Bij Runningtherapie Rotterdam kun je verantwoord en ontspannen gaan (leren) hardlopen onder deskundige begeleiding van een gediplomeerde runningtherapeut.
Of je nu sportief of minder sportief bent aangelegd Runningtherapie is voor iedereen een mogelijkheid om verantwoord in beweging te komen en je beter te gaan voelen!
Na de runningtherapie-bijeenkomsten is het mogelijkheid om in een loopgroep verder te gaan.
Voor meer info kijk op: